Bisiklet ROTALARI
  • Anasayfa
  • Rotalar
    • Günübirlik Turlar
    • Kamplı Turlar
    • Yürüyüş Rotaları
  • Faydalı Bilgiler
  • Bisiklet Festivalleri
    • Bisiklet Festivalleri 2018
    • Bisiklet Festivalleri 2017
    • Bisiklet Festivalleri 2016
    • Bisiklet Festivalleri 2015
    • Bisiklet Festivalleri 2014
  • Sponsorlar
  • İletişim
  • Kullanıcı Girişi

    Kaydol

    Parolamı Unuttum ?

Dağ Bisikletinde Daha İyi Yokuş Tırmanmanın 10 Yolu

Eğer tırmanışlarda sizde hemen yoruluyorsanız, bu 10 öneri ile sizde rampaları daha iyi tırmanabilirsiniz: Dağ Bisikletinde Daha İyi Yokuş Tırmanmanın 10 Yolu 1. Doğru Nefes Alıp Verme. Bisiklet sürerken doğru nefes alıp vermeniz hem dah...

  • Eklendi : 26 Ocak 2021 >>Faydalı Bilgiler
Devamını Oku

Soğuk havada spor yapmanın 6 püf noktası

Kat kat giyinin, 5 dakikada bir 30 saniye dinlenin! Her gün düzenli yapılan egzersizin faydalı etkileri saymakla bitmiyor. Kan basıncında düşme, ritimde düzelme, kiloda azalma, nefesin açılması, diyabet hastalığı riskinin azalması, vücut ...

  • Eklendi : 26 Ocak 2021 >>Faydalı Bilgiler
Devamını Oku

Kendi Sporcu içeceğinizi kendiniz yapın

Sporcu içeceği Özellikle hava sıcaklığının yüksek olduğu yaz aylarında, ister amatör olarak spor yapanlar olsun isterse profesyonel sporcular olsun bol miktarda terleme olasılığı ile karşı karşıyadırlar. Hem uzun süren egzersiz hem d...

  • Eklendi : 26 Ocak 2021 >>Faydalı Bilgiler
Devamını Oku

© 2013 - 2016 Bisiklet Rotalari All rights reserved. İzinsiz paylaşımda bulunmayınız.