Bisikletliler İçin Yoga Duruşları

Bisiklet ve Yoga Bisikletliler İçin Yoga Duruşları Son yıllarda tüm günümü alan günübirlik bisiklet turlarından sonra vucudumun çeşitli yerlerinin bana uyarı vermeye başladığını hissediyorum. Özellikle de sırt, omuz, boyun bölgesi v...

Devamını Oku

Bisiklet Bakımı Nasıl Yapılır

Bisiklet Bakımı Severek bindiğiniz bisikletinizin genel bakımlarını yapmak veya yaptırmak, bisiklet gezilerinizde başınıza sorun çıkarmasını minumum seviyeye düşürmek ve güvenli bir tur için önemlidir. Bu bakımların bazılarını siz...

Devamını Oku